腹直肌分离治疗
文作者:妇女保健部 图作者: 时间:2020-02-20 10:54
腹肌的作用是维持体型,保护、稳定内脏器官,并使脊柱前屈。怀孕后增大的子宫会将腹直肌拉长,从腹白线位置分开(下图肚脐两旁红色块状代表腹直肌),这种现象被称为腹直肌分离。
若有腹直肌分离,轻者形成难以甩掉的肚腩,重者腰背肌损伤,容易腰酸背痛,最严重者形成疝气(人体组织脱离原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位)或器官移位。
若经医生检查您的腹直肌分离宽度>2cm,应赶紧至正规医疗机构进行系统治疗,盲目锻炼会加重腰背肌肉损伤,导致腹直肌分离更加严重。我们会依据您腹直肌分离程度、腹部皮肤松弛情况及脂肪分布多少给与个性化治疗,同步配合核心肌群的家庭练习,更安全、有效、多方位的恢复腹肌,重拾曼妙身材!还应注意先恢复盆底功能,再行腹直肌分离治疗。
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